lunes, 23 de enero de 2023

TÈCNICA DE LA TORTUGA

Finalitzem la nostra B.T.S practicant la tècnica de la tortuga. És una tècnica de relaxació i autocontrol. Aprenem a canalitzar, gestionar millor les nostres emocions i buscar una solució. Imitem una tortuga i ens amaguem dins la closca.





 

No hay comentarios:

Publicar un comentario

VISITA POBLE ESPANYOL

Visitem el Poble Espanyol. Pintem ceràmica. Què bé l'hem passat!